ja, så var tjejvasan avklarad, det var den redan för två veckor men nu blir det nerskrivet också. Det var kul men kämpigt, den perfekta vallningen och de perfekta spåren som de två i gänget som åkt tidigare pratat om, de fanns inte! fastastiskt glid hade men var fanns fästet??? Jag klarade av de tre milen på 3 tim 38 min, det resultate är jag väldigt nöjd med. Och vi klarade oss allihop. Vi åkte till Mora på fredag och hittade igen kamraterna, först skulle vi hitta vårt boende, och det gjorde vi. Det var första utmaningen, en bygdegård där man tog en madrass och la sig på golvet i ett stort rum. Ja vi hamnade i hallen men då hade vi nära till toan istället. Alltså jag skulle sova i ett allmänt rum där folk skulle passera varje gång de gick till toa. Det där med sömn, ja ganska lite, jag är nog lite för lättväckt för det. Våra två underbara servicemän lagade middag åt oss medan vi var i Mora och vallade skidor och hämtade nummerlappar. Det var pirrigt, nu var vi äntligen här :) På morron fixade de en frukost som vi skulle stå oss på. Nu var vi på väg till Oxberg o till start temp ute nån minus, det hade gärna fått vara lite kallare!! Vi startade i elfte startled och så var det igång. Å sen var det bara att åka, ja fläckvis var det som att bara glida runt och bakåt utan att komma framåt, bakhalt kallas det!! Framme vid första kontrollen i Hökberg, så god har aldrig Ekströms blåbärssoppa varit :) Lite fästvalla hade varit bra men den kön som väntade på det var alldeles för lång, så mycket tid som skulle tappas då, nä det vara bara att kämpa vidare o nu var det långt till Eldris....jag drack vatten nånstans på vägen o så var det bara att köra eller glida eller hur det nu var..det fanns ju några backar här o var väldigt snälla men det hjälpte ju inte för det var som om ingen som körde nånsin hade åkt nerför en backe!! Det blev tvärstopp!! ja, det var bara att ploga ner långsamt och kryssa mellan de som låg i backen :( Äntligen framme i Eldris efter två mil som kändes som tio mer blåbärssoppa och vatten o ingen kö till vallningen. Jag bestämde mig att de minuterna kunde vara värt, o det var det, vilken skillnad:) Sista milen blev också bättre skidåkning genom att spåren inte var lika sönderkörda, fläckvis kändes det riktigt bra. Känslan att se portalen och orka ösa på lite mer fart in i mål så himla härligt. Jag har gjort det, åkt genom - för framtids segrar i fäders spår. O alla är vi taggade för att fortsätta, även Gittan och Lisa som kämpade så tappert ända in i mål.  

det här hade jag tänkt skriva efter mina träningspass men en tillfällig glömska gjorde att jag inte kom in och kunde skriva. helgens elller snarare lördagens pass är jag väldigt nöjd med. Fina spår uppe vid Hosarbo så bra att jag gjorde 5 km extra och räkna in totalt 2 mil 2 km på 2 h 7 min. Det var ett härligt väder 0 gr och jag hade vallat helt rätt. Det är mitt absolut bästa resultat hittills och om jag jämför med när jag var i de här spåren när jag började så var jag riktigt trött efter en 1 mil, nu hade jag energi kvar efter 2 mil. jag gjorde dessutom bara en vurpa, släppte på lite för mycket där det var isigt när jag var på väg ner.

På söndagen kom Fredrik hem och hade med sig skidor så vi åkte elljusspåret o det var inte lika kul, spåren hade blivit isiga och i varje uppför kände jag av bakhalt. Sen var det inte kul att bli påmind om hur mycket fortare man kör när man kör skate. Fredrik körde ifrån mig rejält. Vi tog bara 5 km o den tiden jag ficka kan vi ta och glömma.

Har försökt träna lite armar och gå rejält fort på kvällarna.

I mitten på veckan råkade jag få en släng av magsjuka men förhoppningsvis ska jag ha hämtat mig till helgen.

Nu är det bara att vänta o se om kollegorna jag ska köra tjejvasan med vågar komma till helgen o träna eller om de är rädd för baciller.

när jag idag, nej kväll gav mig ut i spåret + 2 gr vallat med 0 och minusvalla, glömde när jag köpte vallor att det inte skulle vara - 20 hela vintern! undrade jag stillla om jag egentligen är riktigt klok?? Har kört fystester hela helgen o ända sticker jag ut o kör en mil efter jobbet. men är riktigt nöjd med tiden 1 h 15 min. Det är det snabbaste hittills   

Idag lördag har jag stannat i Sthlm för att genomföra fystester. gårdagen var också fystester. Det började bra, handgreppstyrka, ja det var ju bara att klämma i :) fortsatte med rodd, 500 m så det fortaste man kunde. det blev riktigt bra resultat men sen kom bänkpressen och då var det slut på det roliga. 30 kg i ett visst tempo och en viss takt behöver inte kommenteras mer :( testledaren berättade för att göra mig lite glad, att sist de testade civila kvinnor så blev genomsnittet på det momentet ett lyft!!!! -Och du gjorde ju några fler.... Ja det var förmiddagen det. Sedan lyft till hakan och stående längdhopp och dagen avslutades med coopertest, ja att springa det fortaste jag kan i 3 km blev inte så fort men nu vet jag i alla fall att jag springer det på 18 min.

Åter till genomförandet av den första grenen, Tjejvasan. Inför jul hade jag investerat i nya skidor, stavar o pjäxor. Tänkte att jag borde hinna några mil i mellandagarna, hade glömt att kalkylera med vädret! - 20-28 gr varje dag! Efter nyår gick det att ta sig ut, startade på elljusspåret och ok, det hade kunnat gå både bättre o sämre, jag körde 5 km och vurpade i varenda backe som fanns! Slalomskidor kan man bestämma över men de här gör som de vill!!!! Dagen efter skulle jag ut på 12,5 Hosarboslinga hade jag tänkt men ibland blir det inte så, jag missade en avfart och körde vilse, kom nästan till Simeå, funderade på om det var så genomtänkt det här med Tjejvasan.

Skam den som ger sig, vilade nån dag sen körde jag elljusspåret (man kan i alla fall inte köra vilse) 4 varv blev en 1 mil och det tog mig 1 h o 30 min. På lördagen hittade jag rätt till Hosarboslingan och vilken härlig upplevelse, så vackert bitvis, när Hälsingland är som vackrast. Kämpat sig uppför och sedan vy över bergen. Den slingan tog mig 1 h 20 min. Den här veckan avslutade jag med 7 km i Bolleberget som var halvtöigt och sedan fryst efter regnblandad snö som föll under natten. det tog 1 h och var tungt.

Sen blev det vila från skidåkningen, hann inte hem under veckan och åka. Ingen vidare temperatur för skidåkning - 19 gr på lördag så jag plockade ihop julen o väntade att temp skulle bli lite bättre. Framåt sen em så fick det bli elljusspåret och skam den som ger sig, 6 varv och efter tredje varet slutade jag ramla i backarna. Det tog 1 h 40 min. Bestämde mig för att hinna åka en gång under veckan. Hade som mål att köra 1 mil men spåren var riktigt bedrövliga, det hade töat och frusit, ja jag stod ut i 5 km på en bedrövligt lång tid.